我的心流經驗

哈哈，記錄一下。

其實我已經很久沒有拍新影片了。但如果你一直有在看我的頻道，可能會覺得：「沒有啊，好像還是差不多在更新。」那是因為我之前拍了一系列「台灣移民感悟」的影片，都是預先安排好，每週固定播出一段。

大概在兩個多月前，我其實是一直在拍影片的。因為剛移民來到台灣，對我來說是一個全新的地方，有太多新的事物想記錄，也有很多自己的想法，所以就一直說、一直拍。

結果拍著拍著，大概在兩個多月前，我已經累積了一年多的影片存量。甚至排到明年六月左右（其實我也有點忘了），總之就是非常多。所以現在你看到的影片，其實是我當時拍好的內容，按排程慢慢播出。

那為什麼我最近又突然想拍影片了呢？

剛剛我在 YouTube 上看到一段大概半年前自己拍的影片。當我看到「半年前的自己」，聽著那時候的語氣，其實是很陌生的——我根本不記得自己當時是那樣說話的。這種「自己看自己」的感覺，真的很有趣。

最近，我其實很喜歡寫小說。其實也不能說是最近，因為我小時候就很喜歡寫小說。只是以前的寫法，跟現在很不一樣。

以前我寫的都是短篇，因為我沒有能力寫長篇。就是寫一點點，自己開心就好。而且在中學的時候，我已經會自己做網站，把自己的文章放上去。後來創業做網頁設計，我也是一直把自己的文章放在公司的網站上。

但這件事中間停了十幾年。

直到我移民來到台灣，生活慢慢變得輕鬆之後，我開始重新寫作，寫一些童年的回憶，寫著寫著，覺得非常有趣。

以前寫文章，是有「規範」的。老師會教你，要先有中心思想，再鋪陳結構，一、二、三，慢慢展開。

但我現在的寫法完全不同。

我通常只是先有一句話，或者一個畫面出現在腦海裡。我覺得有感覺，就開始寫。寫著寫著，好像是那些文字自己流出來的。等寫到一半，我才突然發現：「原來這篇是在寫這個。」

然後我才回頭去看整篇文章，看看有沒有跟中心思想矛盾的地方，如果有，就稍微修改。

但很神奇的是，寫了十幾二十篇之後，我發現大多數情況下，其實不太需要改，頂多只是微調。

那種感覺很奇妙，好像有一個潛意識，或者一個更高的自己，在引導我。寫的時候，感覺不是在「創作」，而是在「接收」。

我也問過 AI，這種狀態是什麼。它告訴我，這叫做「心流」。

我聽了也覺得很神奇。因為在寫作的過程中，我真的會很開心，甚至會被自己感動。有幾次，我是直接寫到哭出來。那種感覺很像一種釋放，把一些連自己平常都沒有察覺的深層情緒寫了出來。

昨天我寫了一篇文章，叫做《阿基的小天線》。我形容自己在創作的時候，就像打開了一個小天線，是在接收訊號，而不是在「用力創作」。好像是一種下載的狀態。

其實一年前，我也曾經很喜歡填歌詞，那時候也是寫得很快。但過了一段時間，那種感覺又消失了。這些狀態來來去去，真的很奇妙。

所以在那篇文章的最後，我寫了一句話：很感謝宇宙，願意讓我成為一個連結。

我也開始相信，宇宙一直都在發送一些愛的訊息，只是我們有沒有打開自己的「天線」去接收而已。

當一個人處在輕鬆、自然的狀態時，好像特別容易接收到一些好的能量。

我不是在講什麼很玄的東西，我只是覺得——當你夠輕鬆，其實就已經贏了。

所以我現在也會提醒自己：輕鬆很重要，好好過生活就好。

講到這裡，本來以為只是分享一個創作的經驗，但其實後來我剪完影片、加上字幕之後，才發現這段內容是有一個中心思想的。

那就是——寫文章，其實很像人生。

你很難在一開始就決定自己要做什麼。很多時候，是走到一半，才慢慢知道方向。等到了人生的下半段，你才比較清楚該怎麼走。

唯一的差別是，人生不能回頭修改，但文章可以。

而我這一兩年，也慢慢找到一個讓自己活得更輕鬆的方法。

就是給自己一些很簡單的原則：

第一，保持善良，不要害人。

第二，活得輕鬆、自在。

我不想給自己太多規條，因為太多規條，反而會讓人不自在。

大概就是這樣。

分享完畢，祝你身體健康。

下次見，拜拜。