我在香港一直都有斷斷續續的冥想，沒有師父，都是在網路上學。我對冥想的粗淺了解，是透過冥想觀察思想，又不會跟著思想走。
去年有一天，我發現自己可以做到，只是觀察念頭，看著他一個一個念頭，沒有跟著他走。
然後，覺得好有趣。這個覺得好有趣的念頭一跑出來，我的冥想就斷了，我被這個經歷帶著走，覺得沾沾自喜，後來想起來，都覺得自天真。
因為習慣了常常觀察自己的思想，就是做夢也一直在觀察。有一天發現，思想越來越混亂，所以不敢冥想了。
我現在都一直在觀察思想，但已經輕鬆很多了，變成了習慣。我發現最近腦海中，跑出來的都是讓我開心的事，善良的念頭。當然也有讓我感受不好的念頭，但已經比較懂的處理她。
我告訴自己，不敢貪心了。活好這一世已經不容易了，不敢再想來生，脫離甚麼的。
來台灣前，跟天公說了一句大言不慚的話。我說要來台灣修行。哇塞！天公真的給了我一個三年的功課。原來是這樣的。真的不敢了。還好天公了解我，功課的難道剛剛好。
現在只希望活好每一秒就好，然後跟下一世的自己說，拍謝了，我能夠為您做的不多。我勉強只能夠過好現在，已經不容易了。😅
2024年7月
