剛剛看了一個影片,很有趣。影片中有一個大概二十幾歲的女生,長得漂亮,但喝了酒之後還開車,結果就出事了。警察來的時候,她一邊哭一邊鬧,說自己剛和男朋友分手,情緒很激動。
但旁人一看就知道,她跟男朋友分手是她的事,可是酒駕卻是犯法的。這種行為,就是典型的「巨嬰」——外表是大人,內心卻還停留在孩子階段。
看完之後,我也檢討了一下自己:我會不會也是巨嬰呢?畢竟我偶爾也會假哭啊。後來我想想,幸好不是。因為我假哭,只會用在太太身上,那只是生活中的一點情趣(笑)。
而且老實說,我的哭沒什麼威力,哈哈。那位小姐的哭卻有用——對她爸爸有用。她甚至打電話給爸爸說「警察在欺負我」,大概從小到大,只要一哭就能得到想要的東西。
我在拍影片時常說自己是個會哭的男人,但我的哭,不是為了解決問題。因為成年人都明白,哭不能讓問題消失。對我而言,哭是一種情緒釋放,一種化學作用。哭完之後,抹掉眼淚,繼續做。只是多了一個「緩衝的步驟」,讓自己舒服一點。
我身邊有很多很堅強的男人,他們從不哭,眼淚都往心裡流。相比之下,我柔弱一點,遇到挫折時,讓眼淚流一點,反而更容易繼續走下去。
但我也觀察過,真正的「巨嬰」其實是被情緒綁架的人。他們一哭、一鬧、一黑臉,都是因為腦中有個習慣的反射:情緒可以解決問題。但事實上,情緒只會讓問題更糟。
我曾看過一位媽媽教小孩時,孩子在發脾氣,她只是冷靜地說:「你發脾氣沒有用。」我很佩服這樣的媽媽,因為她自己不被情緒綁架,也不會被孩子牽著走。
我覺得,情緒就像雲,會來也會走。不要讓它駕馭你。當然,有時候情緒很強烈,想爆發是人之常情,但我學會了「延遲反應」——不立刻做決定,先觀察,先冷靜。就像我打雙打羽球,球來的那一刻,不急著動,觀察一下,思考再出手。
每當我遇到事情,腦中就像開了會,有許多聲音在討論。有的說「哭可能有用」、有的說「打回去也行」,但最小聲的那個總會提醒我:「默默地做吧,好好做,不要搞那麼多事。」
而衝動的那一群聲音,最容易綁架自己。
我常說自己還是個「未完全長大的孩子」。幸運的是,我有一位溫柔的太太,讓我有一個可以「假哭」的安全空間。但我很清楚,哭不能解決問題。頂多有一個用途——太太叫我洗碗時,我假哭一下,她笑了,也就沒叫我洗碗了(笑)。
但做人不能永遠像小孩。成年後,我們得遵守社會規則,負起責任。否則每個人都情緒化地應對,這世界早就亂成一團。
警察先生會忙不完,到底是該幫你上手銬,還是餵你喝奶呢?
所以這篇只是我自己的紀錄,提醒自己:
遇到問題時,別像巨嬰那樣哭鬧,只能對太太用假哭,對外要扮大人。真的不行了,就回家跟太太說:「他欺負我!」
太太大概會說:「哭個屁!」
然後我笑著擦乾眼淚,繼續生活。
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下次見,拜拜。
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