當災難靠近，我學會安放自己的情緒

現在是 2025 年 12 月 21 號。  

這支影片真正播出的時間，應該會是在 2026 年 7 月左右。

其實之前已經拍了很多影片，內容好像都差不多。  

但這一次拍這支影片，阿基是想嘗試用它來平復自己的情緒。  

我覺得我應該可以做到，因為在 11 月的時候，發生了一些很不幸的事情，而這些事情，離我其實非常近。

那段時間，我一直沒有真正平復過來。  

所以我不敢看、不敢聽，也不太願意多說。

當然，身邊很多臺灣的朋友其實都很關心我。  

他們只是輕輕地問候，從來不追問。  

也有些朋友，是剛好聽到我提起，才主動走過來對我說：「其實我一直想問你，但怕造成你的困擾，所以我沒有問。」

老實說，那一刻我真的感到很溫暖。  

所以我想特別拍這支影片，說一聲感謝。  

感謝，還是感謝。

我在香港長大了四十多年，後來才移民來臺灣。  

回頭看，其實我們成長的環境真的算是幸運的。  

以前偶爾會聽到世界各地發生災難，但那些事情，通常都離我們很遠。

我對過去的記憶是，每一次世界上哪裡有災難，香港人就是捐錢，大家一起捐。  

直到 2003 年的 SARS。

那一次不只是香港，臺灣也受到影響，其實全世界很多地方都受衝擊。  

那是我第一次真正感覺到，原來災難可以離自己那麼近，甚至發生在自己成長的地方。

之後陸陸續續看到越來越多事情，心裡其實是會害怕的。  

以前是看別人遭遇災難，想幫忙，捐一點錢，覺得自己也沒真的做什麼。  

後來才發現，當這些事情發生在自己身上的時候，腦袋裡會出現很多很多問題。

從 2003 年開始，我想了很多。  

直到 2019 年，某種和 SARS 很相似的事情再次發生。

那一天，我抬頭看著天空，心裡真的很恐懼。  

原來死亡可以離我這麼近，而且，是再一次離我們這麼近。

也就是在那個時候，我決定要移民。  

到一個我覺得比較平安的地方。

因為當時臺灣沒有疫情，而香港的情況非常嚴重。  

我記得剛來到臺灣的前六個月，其實真的很開心。  

覺得這裡平安、輕鬆，那時候甚至不用戴口罩，我整個人是放鬆的。

但六個月之後，人生的問題還是會出現。  

其實恐懼一直都在，只是學著怎麼面對。

直到最近，又發生了一些離我很近的事情。  

因為那個地方，是我長大的地方。

我開始學會一件事：  

要很認真地面對自己的情緒，但不可以放大它。

因為我很感恩，也很珍惜現在的生活。  

很多事情，其實是無能為力的。  

我能做的，只有把自己管好。

所以我拍這支影片，算是給自己一個交代。  

同時，也想對我所認識的朋友說一句話。

直到現在，我仍然默默地為他們禱告。  

真的不容易，真的很辛苦。  

我愛你們。

我不敢多問，也不想打擾。  

因為我覺得，他們一定比我堅強很多很多。

阿基一直提醒自己：做好自己，做一個善良的人。  

我沒有權力，沒有名氣，在社會上也沒有什麼地位。  

我只是一個非常普通的人。

我能做的，只是偶爾拍一些影片，提醒自己不要害人，認真過好自己的生活。  

拍影片，對我來說，最主要其實是疏導自己。

如果真的造成觀看的人感到困擾，我很抱歉。  

我不是想放負能量。

我只是想說，走到某一個年紀，多多少少都會經歷一些事情。  

但生活，還是要繼續過下去。

基督的意思，或許就是傻傻地、天真地，  

繼續過好自己的每一天，做好自己本分該做的事。

最後，我想祝福世界上所有的人。  

祝你們平安。