給自己的提醒：幸福就在這裡

# 幸福，不需要追求，只需要珍惜

前幾天跟一個朋友聊天，他問我：「怎樣可以更幸福？」  

我想起很久以前聽過的一個比喻——幸福就像小狗的尾巴。小狗不停追著自己的尾巴跑，其實不需要追，因為尾巴一直都跟著牠。幸福也是如此，你不需要拼命去追，它本來就存在於你身邊。

當年第一次聽到這個概念時，我只覺得像是一個寓言故事，沒有太深的體驗。但隨著年歲漸長，尤其是近幾年，我愈來愈能感受到：幸福並不是遠方的東西，而是我每天都能擁有的狀態。

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## 感恩與珍惜

我常常覺得自己是個幸運的人，快要50歲了，回顧這一路走來，身邊的人都很疼愛我。或許是前世積了福吧！  

這些年我更懂得去珍惜：太太每餐用心煮的飯菜、自己每次打球流汗的時刻、還有那份能好好維持健康的難得。幸福不是必然的，健康也不是必然的，所以我提醒自己——能擁有，就要好好感恩。

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## 財富與安全感

我不是大富大貴的人，但我覺得「夠用就好」。財富於我而言是一種保障，是一種安全感。日常的收入與簡單的投資，讓我和太太能安心生活，這就已經讓我心滿意足。

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## 心靈的快樂

除了物質之外，心靈的愉悅更重要。唱歌、跳舞、運動，這些簡單的活動常常讓我快樂。幾年前移民台灣時，我曾經想過：如果能在這裡落地生根，那我一定會很幸福。如今真的實現了，多年的心願完成，每一天都過得自在、平安，這讓我心懷感恩。

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## 面對恐懼

我一直是一個容易感到恐懼的人，但隨著時間過去，那份恐懼漸漸減少，取而代之的是更多的喜悅與快樂。太太常常像安撫小孩一樣拍拍我的心，給我力量。身邊的朋友也愈來愈多，彼此關心、分享食物，這些溫暖讓我更踏實。

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## 小結

幸福不是要刻意追求的東西，而是需要用心去珍惜的存在。  

當下的平安、健康、友情、愛情，甚至是一頓飯、一場球，都是幸福的具象。  

我很感謝此刻的自己，也感謝過去的自己曾努力付出，才有今天的安穩。至於未來，就留給未來的自己去承擔吧。  

幸福，其實早就在身邊。