腦袋的接收功能：如何調頻到正面頻率

最近，我對自己的腦袋有了一個很特別的想法。這個想法可能跟一般人的認知不太一樣，但我相信也有人曾經這樣想過：**腦袋其實像是一個收音機，一個接收器（receiver）**。  

因為我常常會冒出一些奇怪的念頭，甚至奇怪到不像是「我」的想法，反而更像是外界傳進來的訊號。

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## 保持善念，為自己而活  

很多年前，在移民來台灣之前，我就下定決心：**要努力成為一個善良的人**。  

原因很簡單，那時候疫情剛開始，面對未知的病毒，我感覺到死亡可能離我很近。我害怕，害怕若生命真的結束，可能要面對過去犯錯的代價。於是，我告訴自己——要心存善念，這既是保護自己，也是對生命的一種敬畏。  

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## 思想並不等於行動  

腦袋裡的念頭很多時候不是我們真正的意志。就像小時候，一有「想吃糖」的念頭，就立刻去拿糖果；想吃麵，就馬上行動，沒有半秒停頓。  

但如果人完全照著腦袋的訊號走，就會變成思想的奴隸。  

這幾年，我學會了一個「停一秒」的習慣。當一個念頭冒出來時，我會先用「filter」去過濾：  

1. 這個想法有沒有違背我的做人原則？  

2. 長遠來說，這樣做會不會帶來更壞的後果？  

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## 腦袋的「接收」功能  

除了思考與計算，我越來越感覺腦袋有一個很重要的功能：**接收訊號**。  

有些念頭來自看過的電影或影片，有些則奇怪到根本不知從哪裡冒出來。  

這也讓我更加相信，當一個人保持善良與平和，他就容易接收到「正面的頻率」；反之，若心中充滿仇恨或惡意，就容易吸引到更多惡劣的訊息，最後導致惡性的循環。  

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## 善念帶來的良性循環  

在這些年的實踐中，我發現：  

- 運動與健康讓我有穩定的身體基礎；  

- 保持善念，則讓我有更平和的心境；  

- 平和的心境，又會帶來更清晰的思考。  

這是一個循環，而我覺得自己很幸運，能夠在這些年裡慢慢體驗出來。  

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## 小小的祝福  

我的這些想法或許有點跳躍，但我還是想記錄下來，分享給有緣人。  

如果腦袋真的是一個接收器，那麼我們能做的，就是調整頻率，選擇接收更善良、更健康的訊息。

最後，祝大家身體健康，心境平和。